YOGA NIDRA workshop
HYBRID: online & onsite
April 13, 2024 @ 14:30 – 17:30
Yoga Nidra ist eine systematische, wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik tantrischen Ursprungs, die von Swami Satyananda Saraswati/ Bihar School of Yoga entwickelt wurde. Yoga Nidra kann sehr einfach von jedem praktiziert werden. Du brauchst keine Yoga Erfahrung!
Yoga Nidra ist eine sehr wirksame Methode zur ganzheitlichen Entspannung, Stressbewältigung, Regeneration und Vorbeugung psychosomatischer Erkrankungen. Die Übung fördert körperliche und psychoenergetische Heilungsprozesse und kann ergänzend zu fast allen Therapien und Heilmethoden eingesetzt werden.
Ich habe viele Jahre im Bihar School of Yoga in Indien unter der Führung von Swami Satyananda gelernt und es ist mir eine Freudebeine authentische Brücke zur Quelle dieses Wissens zu schlagen.